V« Prenez RDV avec vous-même »

Coach nutrition pendant quinze ans, j’ai soutenu et conseillé des personnes désireuses d’améliorer leur bien-être en perdant du poids.

J’ai ainsi développé une capacité d’écoute active bienveillante et positive.

Mon parcours de vie m’a fait rencontrer la sophrologie et prendre conscience que je possédais la force pour cheminer vers un mieux-être.

Quoi de plus enrichissant que de transmettre cette discipline ?

Cette puissante technique utilise la respiration, la détente corporelle, et la visualisation positive pour vous aider à mieux vous connaître et être en accord avec vous-même ;

Vous découvrirez que vous possédez les ressources pour améliorer votre vie et gagner en liberté.

Je vous transmettrai les clés pour améliorer votre quotidien (troubles du sommeil, gestion des émotions, changement personnel ou professionnel, confiance en soi) et à vous préparer mentalement aux étapes de votre vie (accouchement, entretiens professionnels ...).

La sophrologie soulage les dépressions et douleurs physiques, les pulsions alimentaires, les addictions et les phobies et ne se substitue à aucun traitement médical.

Je suis heureuse de vous rencontrer, de partager avec vous des clés, des émotions et votre parcours vers un mieux-être.

A bientôt.