Je suis Amel, coach santé et bien-être à Cannes et partout en France.

Vous souhaitez retrouver votre équilibre émotionnel, mental et physique?

Je vous guide et vous accompagne de façon individualisée et personnalisée selon votre rythme de vie,

avec écoute et bienveillance.

L’alimentation émotionnelle peut être source de mal-être, de souffrance, de perte

d’estime soi qui commence souvent à l’adolescence. On peut voir sa santé se dégrader.

Que penseriez-vous d’en finir avec cette difficulté, de retrouver un rapport intuitif

et sain avec votre assiette.

Vous souhaitez en venir à bout de l’alimentation émotionnelle et retrouver un poids santé dans la durée?

Vous ou votre ado ressentez de la difficulté avec vos émotions et vous commencez peut-être à avoir de

l’inquiétude pour votre santé ou avez même des premiers signes de maladies liés à votre poids?

-Vous vous reconnaissez entant que mangeuse émotionnelle et vous ne voulez plus dépendre du sucre

-Vous avez des compulsions alimentaires

–Vous grignotez et vous n’arrivez pas à arrêter de manger même si vous n’avez plus faim

-Ces pulsions viennent à des moments particuliers, dès que vous rentrez chez vous en fin de journée ou que

vous vous mettez sur le canapé en soirée par exemple

-Vous faites de l’insulinorésistance ou êtes suivie pour d’autres pathologies.

Je vous accompagne à retrouver confiance en vous, à gérer votre stress, réguler vos émotions, àcomprendre vos schémas mentaux et vos comportements et en les modifiant pour améliorer votre santé.

Définir ou redéfinir ce pourquoi la vie vaut d’être vécue et quel est le sens pour vous.

Nous avons tous besoin à certains moments de notre vie de faire le point sur où nous en sommes ?

Que voulons nous ? Quelles sont nos valeurs et répondons nous à tous nos besoins ?

Pourquoi je veux faire ce métier ? Suis-je épanoui ? Est-ce que les décisions que je prends et les choix que je

fais sont bien en accord avec mes valeurs ? Suis-je bien aligné tout simplement ?

-Vous avez vécu un burnout professionnel ou personnel

-Vous sentez que c’est la fin d’un cycle et vous avez besoin de faire le point

-Vous vivez un tournant dans votre vie, un changement important

-Vous avez perdu le sens de ce pourquoi vous vous levez chaque matin

-Vous avez une grande décision à prendre, un projet à construire ou un rêve à concrétiser

Je vous accompagne dans cette quête de sens et vous guide pour faire une introspection tout en respectant votre écologie et votre rythme afin que vous puissiez clarifier ce qui est important pour vous et ce qui fera votre accomplissement et votre épanouissement.

Nous sommes parfois confrontés à de vrais casse-têtes, les réponses nous paraissent évidentes, mais

impossible de passer à l’action ou de prendre une décision. C’est le brouillard et vous avez besoin de

clarifier vos idées et éclairer vos choix.

Un coaching parfois court vous permettra de prendre de la hauteur sur un besoin ponctuel, lever un

blocage et donner le coup de boost dont vous avez besoin pour faire le pas supplémentaire ou encore

atteindre votre objectif final.

Cela tient parfois à peu de chose mais c’est confus, vous avez besoin d’une oreille attentive qui vous

permettra de prendre du recul sur vos réflexions et d’outils qui ont fait leurs preuves pour vous aider à

passer à l’action dans la sérénité.

-Vous avez un projet en cours et vous bloquer sur son avancée

-Vous souhaitez une guidance professionnelle éclairée pour cheminer dans vos prises de décisions.

-Vous avez déjà été accompagné mais vous sentez que certaines choses ne sont pas encore ok pour vous

-Vous souhaitez un accompagnement ponctuel pour un besoin précis

Je vous accompagne à tout moment de votre projet ou de votre développement personnel pour vous donner les clés qu’il vous manque, vous aider à conforter certains choix, surpasser certaines peurs et vous permettre de tendre vers votre accomplissement personnel dans le respect de votre écologie.