Sandrine Rochereau / Sophrologie

« Prenez RDV avec vous-même »

Coach nutrition pendant quinze ans, j’ai soutenu et conseillé des personnes désireuses d’améliorer
leur bien-être en perdant du poids.

J’ai ainsi développé une capacité d’écoute active bienveillante et positive.
Mon parcours de vie m’a fait rencontrer la sophrologie et prendre conscience que je possédais la
force pour cheminer vers un mieux-être.

Quoi de plus enrichissant que de transmettre cette discipline ?
Cette puissante technique utilise la respiration, la détente corporelle, et la visualisation positive pour
vous aider à mieux vous connaître et être en accord avec vous-même ;

Vous découvrirez que vous possédez les ressources pour améliorer votre vie et gagner en liberté.
Je vous transmettrai les clés pour améliorer votre quotidien (troubles du sommeil, gestion des
émotions, changement personnel ou professionnel, confiance en soi) et à vous préparer
mentalement aux étapes de votre vie (accouchement, entretiens professionnels ...).

La sophrologie soulage les dépressions et douleurs physiques, les pulsions alimentaires, les addictions
et les phobies et ne se substitue à aucun traitement médical.
Je suis heureuse de vous rencontrer, de partager avec vous des clés, des émotions et votre parcours
vers un mieux-être.
A bientôt.

Séance prise de contact une heure et trente minutes :70 euros
Séance individuelle environ une heure : 55 euros
Séance de groupe 15 euros/personne