Sabrina De Sousa / Coaching de vie

“Sur le ring, comme dans la vie”, c’est la philosophie des séances Brainboxing®.

Elles s’appuient en partie sur la puissance de l'analogie, avec des mises en situation boxe qui interrogent nos actions. Elles nous invitent à prendre conscience de nos tendances comportementales, de façon ludique et permettent d'ouvrir la réflexion : dans quelles mesures et contextes, sont-elles sont plus ou moins adaptées?

Dans sa déclinaison Boxethérapie™, en collaboration avec des professionnels de la santé mentale, la boxe devient un outil d'accompagnement pour contribuer à l'amélioration de la santé des patients. En entreprise, cette intervention s'intègre dans une démarche de prévention des risques psychosociaux.

Au-delà des bienfaits sportifs, bénéficiez d’outils de coaching et de préparation mentale. Le temps consacré à la verbalisation et à l’accueil des émotions pendant et après la séance auprès de la coach et/ou des thérapeutes, permettent d’aller vers une meilleure connaissance de soi.

Afin de gagner en flexibilité, en confiance, en mieux-être et atteindre plus facilement les objectifs fixés.

Ce qui m’anime dans l'association de ses domaines d’expertise et que je souhaite transmettre ? C’est cette faculté à ressentir que “tout est possible” et que nous possédons les ressources en nous. 

Coach professionnelle
La boxe comme outil de mieux-être
Brainboxing | Boxethérapie
Sur Montpellier ou sur toute la France pour les entreprises. 

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