Je suis tout simplement une femme qui veut transmettre des conseils de santé au naturel dans la bienveillance. Educatrice de santé, Naturopathe-Sophrologue, je suis à l’écoute et accompagne les personnes sur le chemin du bien-être et de la vitalité, afin de renforcer leur immunité, les prévenir de la maladie ou encore et favoriser un retour vers la guérison.
Je pense qu’être à l’écoute de la personne afin de proposer des choses en fonction de ses goûts et sensibilités est en premier lieu le meilleur atout pour arriver à un bon résultat. La compréhension amène également à la motivation afin de mettre en place une nouvelle hygiène de vie en équilibre avec sa propre personne et cela en se re-connectant à ses ressentis et à vos propres ressources.
La naturopathie m'a permis de me retrouver et aujourd'hui je transmets les clés de la santé corps-esprit lors de mes séances ODELIA Nature.
Ma vision est holistique (="globale"); je ne sépare rien dans l'être humain. C'est pour cela que ma boite à outil est variée.
Mes champs d’action sont larges : rééquilibrage alimentaire, sophrologie, hypnose, phytothérapie, nutrithérapie, drainage lymphatique Renata França…
J’utilise désormais ces approches & outils pour soutenir mes clients dans la réalisation de leurs objectifs et les aider à activer toutes les ressources qu’ils ont déjà en eux.
J'apporte la connaissance, l’ouverture d’esprit, recrée le lien corps-esprit perdu pour mes accompagnées et les mets sur le bon chemin de la santé globale.
Libérez vous de vos difficultés avec l’hypnose
ATTEINDRE VOS OBJECTIFS DE CHANGEMENT GRÂCE À L'HYPNOSE ERICKSONIENNE
Se réaffirmer, arrêter de fumer, être plus détendu, mieux dormir... Pour tout cela, l'hypnothérapie est une solution à la fois douce et puissante. Pendant la séance, je sollicite votre Imagerie Intérieure en m’ adressant directement à votre inconscient. Cette méthode permet de vous libérer de difficultés en programmant des pensées et comportements plus adaptés selon vos références. J'aime à préciser qu'en hypnose, vous êtes assis, vous ne perdez pas conscience, vous restez maître de vous-même. C'est vous qui êtes moteur des changements qui s'opèrent, je ne fais que faciliter votre travail.
La séance commence par un échange où je récolte des informations, qui nous permet de déterminer ensemble l'objectif. Le cœur de séance est ensuite la phase de travail, où s'opère une guidance de la part du thérapeute. C'est alors un moment d’extrême concentration qui favorise votre bien-être et vous permet de gagner en contrôle sur votre vie, en sérénité, de débloquer des situations, de trouver de nouvelles façons d’agir, de décupler vos capacités. De vous éveiller, pas de dormir. La séance se termine par un échange où je m'assure que vous repartiez bien centré(e). Ces étapes se déroulent sans interruption, de manière fluide.
A court terme, l'hypnothérapie permet de vous sentir revitalisé, régénéré. De plus en plus apte à vous positionner en cohérence avec vous-même vous retrouvez votre énergie. Au fil des séances, la conscience de votre quotidien est augmentée et ce quotidien peut se voir transformé, avec une affirmation de soi plus nette tandis que vous laissez de côté les choses qui vous encombrent, que ce soit le tabac, le stress, des doutes, des blocages divers. Aussi, le principe de l'hypnothérapie est autonomisant, permettant à chacun d'agir sur son mieux-être et de retrouver le bonheur.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?
La séance se déroule sur une heure de temps.
Il y a d'abord une anamnèse où nous allons déterminer votre objectif et les axes précis de votre changement.
Dans cette période va prendre forme l'alliance thérapeutique qui va permettre de rendre notre rencontre fructueuse.
À l'issue de cette détermination d'objectif, une "stratégie" de travail pourra être mise en place avec les outils que l'hypnose nous proposent.
Il se peut que je vous oriente sur d'autres thérapies s'il s'avère que l'hypnose ne correspond pas à votre problématique ou ne vous apporte pas le changement attendu.
L'état d'hypnose est un état modifié de conscience. Ce n'est pas un sommeil car c'est beaucoup plus riche que ça. Nous travaillons avec une partie de vous que l'on appel l'inconscient.
Erickson avait l'habitude de dire que l'inconscient sait mieux que vous ce qui est bon pour vous. C'est pour ça qu'il n'autorisera jamais que l'on vous fasse ce qu'il ne voudra pas que l'on vous fasse. Votre inconscient vous protège et personne ne pourra prendre le contrôle.
QUELS SONT LES BÉNÉFICES ?
En fonction des demandes, le changement peut se mettre en place rapidement.
Comme les ruisseaux font les grandes rivières, les petits changements de comportements, ou d'habitudes, parfois les prises de consciences, font les grandes révolutions de vie.
J'aime à donner l'image que l'hypnose est comme un jardin ou l'on plante les graines du changement durant les séances
Que cela soit pour arrêter de fumer, le stress ou des blocages divers l’hypnose est là !
Vous êtes sujet(te) aux pulsions alimentaires, aux grignotages répétés, aux envies irrépressibles d’aliments sucrés pour compenser vos émotions négatives ?
Le stress, l’anxiété, etc. vous poussent à manger davantage pour vous protéger des événements extérieurs ?
Ces petits plaisirs spontanés calment certes vos émotions et vos angoisses sur le moment, mais à long terme ils font grimper l’addition sur la balance et vous minent totalement le moral.
Une solution pour lutter contre ces pulsions ? Et si vous vous mettiez à l’hypnose… ?
